Geburtsvorbereitungskurse für den Partner
Die Anwesenheit des Partners im Geburtsvorbereitungskurs ist von unschätzbarem Wert, sowohl für die werdende Mutter als auch für den Partner selbst. Hier sind einige Gründe, warum: Unterstützung und Verbindung: Der Geburtsvorbereitungskurs bietet dem Partner die Möglichkeit, sich aktiv in den Geburtsprozess einzubringen. Durch das gemeinsame Erlernen von Techniken und Strategien […]
Alles was Sie über die Arbeit einer Hebamme wissen müssen: Aufgaben, Qualifikationen und mehr
Hebammen sind während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett unentbehrliche Unterstützerinnen für werdende Eltern. Sie übernehmen sowohl medizinische als auch psychologische Aufgaben und sorgen dafür, dass die Geburt für die Mutter und das Baby so sicher und angenehm wie möglich verläuft. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wichtige über die […]
Geburtsplan – Eine Checkliste für die Geburt
Mit einem Geburtsplan kannst du deine Vorstellungen und Wünsche für die bevorstehende Entbindung deines Babys festhalten. Du kannst darin konkrete Informationen über den Geburtsablauf, die Baby-Erstversorgung, die Nachbehandlung und mögliche medizinische Eventualitäten notieren. Es ist wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse klar zu kommunizieren und auch mit deinem Geburtshelfer darüber zu […]
Atemtechniken während der Geburt
Die richtige Atmung während der Geburt ist wichtig, weil sie hilft, den Körper zu entspannen und den Schmerz zu lindern. Atemtechniken können helfen, den Sauerstofffluss zum Baby zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern. Sie können auch dazu beitragen, Angst und Stress zu reduzieren und die Konzentration zu erhöhen. Atemtechniken […]
Meine Tipps & Tricks zur Geburtserleichterung
Eine Geburt ist ein besonderes und aufregendes Ereignis im Leben einer Frau. Doch die Vorstellung von Schmerzen und Unsicherheit kann viele Schwangere verunsichern. Glücklicherweise gibt es jedoch viele Möglichkeiten, die Geburt zu erleichtern und das Geburtserlebnis für die werdende Mutter angenehmer zu gestalten. In diesem Artikel möchten wir Ihnen einige […]
So gelingt die Rückbildung nach einem Kaiserschnitt
Die Rückbildung nach einem Kaiserschnitt kann durch die Durchführung von gezielten Übungen, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskeln im Beckenboden, im Unterbauch und im Rücken abzielen, unterstützt werden. Diese Übungen sollten unter Anleitung eines Arztes oder Physiotherapeuten durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass sie richtig ausgeführt werden und kein […]
Rückbildung – ab wann? Und wieso ist sie so wichtig?
Die nach der Geburt stattfindende Rückbildung des Körpers ist ein ganz wichtiges Thema, dem man sich widmen sollte. Leider wird das Thema von vielen Müttern vernachlässigt, da sie denken, dass die Rückbildung von selbst von statten gehen wird. Das ist jedoch ein Trugschluss, denn es gibt einige Fehler, die du […]